鈴木慎｜逆算のボディメイク
本業と飲み会を持ったままの食事とトレーニングの組み方
鈴木慎
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週2回3年通っても変わらない人と、週7で通って怪我をしても変わった僕。差は努力の量ではありません。2023年7…
